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  • AutorenbildJulia Zähler

Take care of yourself

Ja, das sagt ziemlich alles. Viele Menschen vergessen nach und nach sich selbst. Man wird immer unglücklicher von Zeit zu Zeit und weiß nicht warum. Wenn du zu diesem Punkt kommst, frage dich selbst, wann du das letzte mal etwas für dich und deine Seele gemacht hast. Ob du vielleicht doch zu viel für andere Lebst?


Ich möchte damit nicht sagen, es sei falsch sich um andere Menschen zu sorgen. Im Gegenteil, es ist wichtig auf seine Mitmenschen zu achten. Doch kommst du an diesen Punkt, ist es an der Zeit, etwas für sich zu tun! Was bringt es dir, für deine Mitmenschen permanent da zu sein, aber selbst daran kaputt zu gehen. Dir muss bewusst sein, dass du in erster Linie für dich lebst, leben musst. Du hast nur ein Leben, und dieses kannst du dir so gestalten, wie du es möchtest. Man muss lernen, auf sich selbst zu Vertrauen, seine Schwächen und Stärken kennenlernen.


Damit möchte ich sagen, du weißt nie, wie lange diese Menschen in deinem Leben bleiben, für die du da warst. Mit denen du alles geteilt hast. Es kann immer zu einem Bruch dieser Menschen kommen, und man steht alleine da. Wenn dieser Fall eintritt, bist du, oder fühlst dich alleine, du fällst Emotional in ein bodenloses Loch, und hast nicht gelernt dich selbst dort rauszuholen. Du zerbrichst an diesem Bruch und gibst jedem anderem die Schuld, nur nicht dir selbst, denn du hast nicht gelernt mit dir umzugehen, sich mit deinem emotionalem Zustand auseinanderzusetzen. Und genau das ist der Grund, weswegen du dir auch mal Zeit für dich nehmen solltest. Um stark zu sein, musst du dich selbst kennen. Wissen wie du reagierst und dich schützt. Es ist wichtig sich Zeit für sich selbst zu nehmen und sich mit sich selbst auseinander zu setzten. Achte auf dich und auf deinen Körper. Du bist stark, wenn du selbst weißt, wann du zu Boden gehst und weißt, wie du alleine dort wieder rauskommst. Erlaube dir schwäche zu zeigen, besonders dir selbst gegenüber, denn dadurch wirst du mental Stark.




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